דלג לתוכן הראשי

— הגיליון הראשון · 2026

מוּבחנוּת — הדרך לזוגיות בוגרת ולצמיחה אישית.

מקור הידע על מובחנות עצמית בזוגיות בעברית — על פי גישת הכור של ד״ר דייויד סנארש. למטפלים שרוצים להעמיק בתיאוריה ובטכניקה, ולכל מי שרוצה להבין מה באמת עושה קשר בריא.

22פרקים
14ספרים
19קורסים
07מטפלים
I.

למטפלים

פסיכולוגים, מטפלים זוגיים, יועצים. תיאוריה קלינית של גישת הכור, מחקר עכשווי, וטכניקות שעוברות בחדר.

  • מאמרים מקצועיים על מובחנות
  • מדריך הכשרות ותעודות
  • רשימת ספרות מקצועית
למאמרים למטפלים
II.

לציבור

רוב מה שאנשים קוראים לו ״אהבה״ הוא פחד נחמד יותר. כאן תמצאו את הרעיונות של סנארש בשפה ברורה ונגישה — בלי קלישאות.

  • מה זאת מובחנות, בפשטות
  • סיפורים אישיים
  • מציאת מטפל מתאים
התחילו כאן
III.

הרשת

מטפלים, מכונים, מחברים וקורסים — כל מי שמקדם מובחנות בישראל, במקום אחד.

  • מדריך מטפלים מוסמכים
  • מכון מגד · Crucible · efitzur
  • 14 ספרים מומלצים
לרשת המלאה
״ הזוגיות לא נועדה להפוך אותנו למאושרים. היא נועדה להפוך אותנו לבוגרים יותר. ״
ד״ר דייויד סנארש — Crucible Therapy, 1991
04

הגיליון הנוכחי

לכל המאמרים →
01

מובחנות מהי? המדריך המלא לגישה שמשנה את כללי המשחק בזוגיות

מובחנות היא היכולת להישאר את עצמך בתוך קשר קרוב. מדריך מלא לגישה של סנארש ובואן — בלי להפוך לטיפול, ובלי לטשטש את מה שמייחד אותה.

תיאוריה 8 דק׳
02

מוּבחנוּת בזוגיות: המפתח לקשר בוגר ואותנטי

מהי מוּבחנוּת עצמית? מדריך מקיף על התיאוריה של ד"ר דייויד סנארש (David Schnarch) וכיצד היא משנה את הדרך שבה אנו חושבים על זוגיות.

תיאוריה 3 דק׳
03

גישת הכור: כשמשבר זוגי הופך להזדמנות לצמיחה

ד"ר דייויד סנארש מלמד שרגעי המשבר הכואבים ביותר בזוגיות הם בדיוק ההזדמנות הגדולה ביותר לצמיחה אישית. הנה איך.

תיאוריה 3 דק׳
05

רשת המובחנות בישראל

מטפלים, מכונים, מחברים וקורסים — כל מי שמקדם מובחנות בישראל.

— הזמנה

בית משותף לכל מי שעוסק במובחנות.

אנחנו מזמינים מטפלים, מכונים, מחברים ומרצים — לכתוב, לשתף, להמליץ, ולהצטרף. ככל שנהיה יותר מחוברים, כך הידע יהיה נגיש יותר.